5つ編みの簡単なやり方と順番！初心者も崩れないプロの裏ワザ

5つ編みの簡単なやり方と順番！初心者も崩れないプロの裏ワザ

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ヘアアレンジの中でもひときわ目を引く華やかさと立体感を誇る「5つ編み」。ブライダルやお呼ばれ、フェスなどの特別なイベントはもちろん、普段のロングヘアのまとめ髪をワンランク格上げするテクニックとして幅広い世代から熱い視線を集めています。しかし、いざ挑戦しようとすると「5本もあると指が追いつかない」「途中でどの毛束を動かしていたかわからなくなる」と挫折してしまう方が少なくありません。

毛束が多くて難解に見える5つ編みですが、構造自体は非常にシンプルであり、たったひとつの決まった法則を繰り返しているに過ぎません。手の動かし方と順番のルールさえ身体で覚えてしまえば、三つ編み感覚でスピーディーに編み進められます。ヘアアレンジの基礎から崩れない固定ワザ、さらにはパンの成形や水引クラフトへの応用まで、失敗を防ぐプロのコツを分かりやすくお届けします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：基本ルールは「左右どちらかの端の束を、隣の上・次の下と交互にくぐらせて中央へ送る」の繰り返し。
• 要点2：三つ編みや四つ編みにはない圧倒的な面とボリュームが生まれ、リボンを1本混ぜるだけで劇的に映える。
• 要点3：編む前のベースオイルと親指・小指をフル活用する指のホールド術で、初心者でも絶対に緩まない。

【構造の比較】三つ編み・四つ編みとの違いと五つ編みの圧倒的な魅力

ヘアアレンジで定番の三つ編みや、丸みのあるロープ状に仕上がる四つ編みと比べ、5つ編みの最大の特徴は平たく幅の広いレースのような編み目に仕上がる点です。毛束を5つに分散させて編み込むため、編み込みの密度が高くなり、まるでプロが何時間もかけて作り込んだかのようなゴージャスな陰影が生まれます。

三つ編みではどうしても平坦になりがちな編み下ろしスタイルも、五つ編みを取り入れるだけで横幅と立体感が強調され、毛量が少ない方でもボリューミーに見せることが可能です。また、編み目が細かく噛み合うため、一度しっかり編み込んでしまえば風や長時間の移動でも崩れにくいという実用的な強みも持ち合わせています。

【法則で覚える】5つ編みの編み方の順番と失敗しない簡単なやり方

「難しそうに見える5つ編みは実は法則さえ知れば誰でも簡単に作れる？」という疑問の答えは、完全にイエスです。頭の中で毛束を左から「1・2・3・4・5」と番号をつけてイメージすると、迷子にならずスムーズに手を動かせます。

基本となる「表編み」のアルゴリズムは驚くほど明快です。常に一番外側にある毛束を、隣の束の「上」を通し、その次の束の「下」をくぐらせて真ん中に配置するという動作を左右交互に行うだけです。

具体的なステップは次の通りです。分かりやすい図解を頭に思い浮かべながら進めてみてください。

ステップ1：髪全体を均等な太さで5本の毛束（左から1・2・3・4・5）に分けます。
ステップ2：一番左の「1」を手に取り、隣の「2の上」を通過させ、さらに次の「3の下」をくぐらせて中央へ置きます。（並び順は 2, 3, 1, 4, 5 に変化）
ステップ3：今度は一番右の「5」を手に取り、隣の「4の上」を通過させ、中央に来た「1の下」をくぐらせて中央へ置きます。（並び順は 2, 3, 5, 1, 4 に変化）
ステップ4：再び一番左になった「2」を、「3の上」「5の下」と通して中央へ。
ステップ5：一番右になった「4」を、「1の上」「2の下」と通して中央へ。

この「端から上・下・中央へ」を左右交互に繰り返すだけで、綺麗な五つ編みが完成します。反対に、外側の毛束を「下・上」の順でくぐらせていくと「裏編み」になり、編み目がぽっこりと浮き出た立体的な質感を作ることができます。

【プロ直伝】初心者でも途中で手が止まらない＆崩れないキープ術

5つ編み初心者が最もつまずきやすいのが、「途中で手が疲れてどの毛束を持てばいいか分からなくなる問題」と「編んでいるうちに根本が緩んでだらしなくなる現象」です。これらを解決するには、編み始める前の仕込みと指の使い方が鍵を握ります。

まず下準備として、やや重めのヘアバームまたはヘアオイルを髪全体へ均等になじませておきます。毛先まで適度な粘り気を持たせることで、余計なパラパラとした後れ毛を防ぎ、毛束のまとまりが格段にアップします。

編み進める際は、左右の小指と薬指で休ませている外側の毛束をしっかり挟み込み、親指と人差し指を使って中央の毛束をクロスさせるのが崩れないホールドの秘訣です。毛束を常に頭皮に対して垂直方向にテンション（引っ張る力）をかけながら引き締めると、編み目が均一に整います。

編み終わった後にこなれ感を出すための「引き出し（ほぐし）」を行う場合は、毛先をゴムで縛った後、結び目を片手でしっかり押さえながら、編み目の外側の端をミリ単位で細かくつまんで引き出すのが鉄則です。中央部分を引っ張ってしまうと編み目全体が崩壊するため注意してください。

【応用アレンジ】ロングヘアのまとめ髪からリボン編み込みまで

5つ編みの基本をマスターしたら、日常使いからパーティー仕様まで多彩なヘアアレンジへ展開できます。特に人気が高いのが、ロングヘアを片側の肩へ流す「サイド編み下ろし」スタイルです。編み目が広いため、ドライフラワーやミニクリップを散らすだけで華やかなバックショットが完成します。

さらに周囲と差をつけるなら、毛束の1本をリボンに置き換えるリボン編み込みがおすすめです。髪を4束に分け、根元に細めのサテンリボンを結びつけて5本目の束として一緒に編み込んでいくと、リボンがジグザグに編み目を縫うように織り込まれ、プロ顔負けのデザインヘアーに仕上がります。

また、編み上げた毛束をそのまま襟足で丸めてピンで固定すれば、崩れにくく上品なクラシカルシニヨン（お団子ヘア）としても楽しめます。

【パン成形・水引】ハンドメイドや料理でも大活躍する五つ編み

5つ編みの構造はヘアセットにとどまらず、手芸や料理の世界でも伝統的に用いられています。代表例が、スイスやドイツの伝統的な編みパン（ツオップやハッラー）を作る際の5つ編みパン成形の手順です。

棒状に伸ばした5本のパン生地を上部でひとつにまとめ、「外側から上・下」の規則に従って編み込むことで、オーブンの中で均一に膨らみ、焼き上がりの断面が美しく仕上がります。生地の太さを均一に保ち、締め付けすぎずに少し余裕を持たせて編むのが、焼成時に破裂させないコツです。

また、祝儀袋やアクセサリー制作で使われる水引クラフトや、パラコードを用いたアウトドアストラップ作りでも五つ編みは重宝されます。水引特有の硬質な艶感が5本の交差によって強調され、平織りの美しいグラデーションを表現できます。

【5つ編み】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：毛先に向かうにつれて毛束の太さがバラバラになり、不恰好になってしまいます。
A1：編み始める段階で均等に5分割できていないことが主な原因です。最初に全体をハーフアップのように上下や左右で雑に分けるのではなく、コームの柄（テール部分）を使って頭皮側から正確に5等分へブロッキングしてください。毛先がすいてあって細い場合は、編む前に毛束を軽くねじりながら作業すると太さのムラが目立たなくなります。

Q2：不器用でどうしても指が絡まります。一番上達する練習方法はありますか？
A2：自分の頭で練習する前に、太めの毛糸やリボンを5本用意し、テーブルやクリップボードに固定して「上・下・中央」の指の動かし方を練習するのが最短ルートです。色の違う5色の紐を使うと、どの位置の紐がどこへ移動しているのかが一目で理解できるようになります。

Q3：ゴムで留めたあとに時間が経つとだんだん緩んできます。1日キープする方法は？
A3：仕上げにハードスプレーを遠くから吹きかけるだけでなく、編み終わりの毛先を結ぶゴムを「シリコンゴムの2本使い」にすることが効果的です。また、編み込みの要所要所に、外から見えないようにUピンを根元へ差し込んで固定しておくと、激しく動いても1日中美しい編み目をキープできます。

まとめ：基本の法則さえ掴めばアレンジの幅は無限大

一見すると複雑極まりないように思える5つ編みですが、その本質は「端の束を交互に編み入れる」という規則正しいロジックの積み重ねです。一度手のひらがそのリズムを覚えてしまえば、これまでの三つ編みでは出せなかった圧倒的な存在感と洗練されたシルエットを自由自在に作り出せるようになります。

まずは色の異なる紐や毛糸を使ったシミュレーションからスタートし、バームをしっかり揉み込んだ髪で実践してみてください。日常のお出かけから特別なハレの日まで、あなたの魅力を劇的に引き立てる強力なアレンジの武器になってくれるはずです。 （出典: 5 つ 編み（Yahoo!ニュース））